Protein pancakes rezept ohne quark

Hierbei fehlen wichtige Zutaten, wie Mehl oder Milch, aber ansonsten wären sie keine Protein-Pancakes mehr Hier ist ein köstliches rezept für proteinreiche pfannkuchen, ganz ohne quark. Zumal trocknet der Teig enorm schnell aus, tja strecken um ihn leicht flüssig zu halten ist dann der Todesschuss was den Geschmack angeht.

Wir haben das Rezept etwas überarbeitet und verbessert! Wichtig ist, das Ei schaumig zu rühren. Serviere sie mit frischen früchten, nüssen oder etwas joghurt. Dann werden die pfannkuchen in einer heißen pfanne goldbraun ausgebacken.

Das tut uns leid, dass die Pancakes nicht geschmeckt haben. Das tut uns leid, dass Ihnen die Pancakes nicht geschmeckt haben. Dieses rezept nutzt stattdessen oft bananen für süße und bindung. Das sind keine Pfannkuchen, das ist saures, poorly flavored Ei in Pfannkuchen-Optik.

NurHierfuerErstellt am Der Aufwand ist es nicht wert, und ich habe für die selbe Enttäuschung des Kommentars oben meine letzten 4 Eier verschwendet.

Sie gleichen eher einem Rührei. Schade um die Zutaten. Mehl, sei es weizen- oder dinkelmehl, bildet die grundlage. Alles Gute! Danke für nichts. Wichtig ist die Masse wirklich gut zu vermengen. Nehmt das Rezept runter, damit nicht noch mehr Leute den Fehler machen, das nachzukochen.

Um unser Rezept zu verbessern, wären wir Ihnen über Rückmeldung sehr dankbar, warum diese nicht geschmeckt haben Konsistenz, Zutaten, etc. Für die süße reichen oft die bananen aus, aber etwas honig oder ahornsirup geht immer. Vielen Dank für das Feedback! Alternativ kann man anstelle des Quarks 1 Stück Banane sowie 35 Gramm Haferflocken verwenden, um einen anderen Geschmack zu erzielen.

Proteinpulver, oft whey oder eine pflanzliche variante, liefert die extraportion protein. Ein wenig backpulver sorgt für die fluffigkeit. Die zutaten werden einfach zu einem glatten teig verrührt. Über Rückmeldung, was genau nicht geschmeckt bzw.

Auf keinen Fall nachmachen! Diese proteinreichen pfannkuchen sind eine tolle option für ein gesundes frühstück. Das tut uns leid, dass die Pancakes nicht wie gewünscht gelungen sind. Nächstes mal mache ich lieber normale Pancakes. Manche leute bevorzugen eine leichtere alternative zum klassischen quarkteig.

Vielen Dank für das Feedback und den Hinweis. Ich habe das Proteinpulver von ESN in Vanille benutzt, was dem ganzen einen guten Geschmack verliehen hat. Rezept ist insgesamt nur abgewandelt zu empfehlen! Mir ist schon übel davon.

Natürlich sind wir eine andere Konsistenz und Geschmack von "herkömmlichen" Pancakes gewohnt. Pennyfalke1 am Hab's gemacht wie beschrieben aber einen wirklichen Pancake Genuss hat man nicht. Das tut uns sehr leid! Milch oder eine pflanzliche alternative dient als flüssigkeitsbasis.

Die Konsistenz ist grauenvoll, wenn man jedoch viel Weizenmehl hinzufügt, schmecken die Pancakes echt gut. Wenn man den Teig in die Pfanne gibt, ergeben sich keine Pancakes. Das tut uns leid, dass Ihnen die Pancakes nicht geschmeckt haben!

Nicht zu empfehlen.