Darf man chips mit einer zahnspange essen

Generell raten kieferorthopäden eher davon ab, harte und knusprige snacks wie chips zu verzehren. Nüsse wirken wie ein Puffer für Zucker, der an den Zähnen kleben bleibt. Backen Sie Grünkohl-Chips! Aus zahnärztlicher und gesundheitlicher Sicht sind viele industriell hergestellte Snacks schädlich.

Manche mögen es trotzdem versuchen, aber das risiko, dass etwas bricht oder sich löst, ist erhöht. Probieren Sie Erdbeeren mit Bananen und später in der Saison frische Heidelbeeren und Himbeeren. Mischen Sie Ihre eigenen Snack-Mischungen Eine Misch-Idee für ihr eigenes leckeres Studentenfutter: Mandeln dunkle Schokolade-Drops oder noch besser: Kakaonibs Kürbiskerne Getrocknete Kokosnuss-Scheiben 3.

Zudem können und können wie Bonbons an den Zähnen kleben. Es ist ratsamer, auf weichere snacks wie joghurt, obst oder weiches brot auszuweichen. Wenn Sie portionierte Snacks mitnehmen, ist die Chance viel kleiner, dass die Versuchung zuschlägt und Sie auf etwas Ungesundes ausweichen müssen.

Im zweifel ist es immer am besten, den eigenen kieferorthopäden zu fragen, was erlaubt ist und was nicht. Die gesundheit und integrität der zahnspange sollte im vordergrund stehen, um behandlungsverzögerungen zu vermeiden.

Wenn Sie experimentierfreudig sind, probieren Sie doch Brokkoli, Blumenkohl, oder Kohlrabi aus. Letztendlich hängt es von der individuellen situation und dem material der zahnspange ab, aber die vorsicht ist hier definitiv angebracht. Hier sind einige Tipps: 1.

Wenn Sie sich einen Schokoriegel gönnen möchten, können Sie danach an Nüssen knabbern. Vermeiden Sie Zahnschäden und Karies — bleiben Sie gesund. Nehmen Sie mit: Joghurt achten Sie bitte auf den Zuckergehalt Abgepackte Salate Hart gekochte Eier Bonuspunkte für Vitamin K2-reiche, Freilandeier Käsescheiben.

Mit einer zahnspange chips zu essen, ist eine heikle angelegenheit, die man gut überdenken sollte. Planen Sie voraus Bereiten Sie Ihre Snacks doch einfach vor. Achten Sie auf den Zucker in Trockenfrüchten, er ist sehr konzentriert.

Die können Sie auch vorkochen. Wenn man wirklich nicht auf chips verzichten kann, sollte man sie nur in kleinsten mengen und sehr vorsichtig kauen.

Ihnen fällt nichts Gesundes ein, dass sie unterwegs kaufen können? Unsere vier Tipps sorgen für langfristig gesunde Zähne. Der Wasseranteil in frischen Früchten macht sie zu einer zahnfreundlichen Wahl. Die scharfen kanten von chips können leicht an den brackets oder bögen der zahnspange hängen bleiben und diese beschädigen.

Kleine harte stückchen können sich lösen und in schwer zugängliche stellen der zahnspange eindringen, was die reinigung erschwert. Die belohnung für ein geradliniges lächeln ist es wert, ein paar wochen auf chips zu verzichten. Nüsse: Mandeln, Cashews oder Pekannüsse.

Hausgemachte Kale-Chips: ist lecker, enthält gesundes Fett, einfach herzustellen und ideal zum Mitnehmen. Gemüsesticks: Einige der besten sind Karotten, Sellerie oder Kirschtomaten. Das können Sie einpacken: Frisches Obst: Der Frühling ist da und wartet mit vitaminreichen Früchten auf.

Neu bieten Lebensmittelläden auch vorgeschnittenes Gemüse oder Packungen mit Kirschtomaten oder Zuckerschoten an, die praktisch sind. Weiche varianten, falls es sie gibt, wären eine etwas sicherere option, aber auch hier ist vorsicht geboten.